Miejsko-Powiatowa Biblioteka Publiczna w Olecku, NATURHOUSE SP. Z O.O. i LADY FIT FITNESS OLECKO zapraszają 20 kwietnia 2016 r. (środa) o godz. 16.00 na 3. spotkanie z cyklu ŻYJ ZDROWO – RUSZAJ SIĘ I ODŻYWIAJ PRAWIDŁOWO! pod tytułem “Aktywny pomysł na każdy dzień”.
Spotkanie poprowadzą: dietetyk mgr Marta Sierocka i mgr Joanna Fiedoruk oraz trener personalny, instruktor rekreacji ruchowej Jolanta Jarosz.
W programie:
– otyłość i jej konsekwencje
– bulimia/anoreksja – jak z nią walczyć
– wpływ aktywności fizycznej na zdrowie człowieka
– aktywny pomysł na każdy dzień
– co przed, w trakcie i po aktywności fizycznej
– zapotrzebowanie energetyczne dla poszczególnych grup
– kontrola efektów zmiany trybu życia
– napoje w życiu człowieka
Miejsce spotkania: Miejsko-Powiatowa Biblioteka Publiczna w Olecku, ul. Kopernika 6 (czytelnia). Kontakt: 87 731 40 04
