Medytacja i asceza. Joga w Olecku

Kultura to bardzo szerokie pojęcie. To nie tylko sztuka, literatura, teatr czy kino. Już starożytni uważali, że trwałym elementem kultury jest także dbałość o stan naszego ciała i umysłu. O pewną równowagę w samodoskonaleniu zarówno duchowym jak i fizycznym. Wszak sięgając do agrarnej etymologii słowa, kultura oznacza uprawę, dbałość, pielęgnację. Dlatego z przyjemnością informujemy, że Regionalny Ośrodek Kultury „Mazury Garbate” przygotował kolejną atrakcję dla mieszkańców Olecka – sesje Jogi!

„Joga i nie tylko” to zajęcia oparte na prostych ćwiczeniach i zestawach ćwiczeń poszerzających świadomość własnego ciała i jego możliwości. Program zawiera elementy jogi, ćwiczenia oddechowe, improwizację ruchową ćwiczenia i zabawy wyciszające oraz relaksujące, masaż. Wszystkie techniki wspomagają się wzajemnie, pokazując, jak utrzymać ciało w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.

Prowadząca: Renata Pieczonka

Koszt zajęć: 40 zł/mc (4 zajęcia)

Termin zajęć: Piątki, godzina 18:00, sala baletowa

Pierwsze zajęcia: 13 kwietnia 2012 r. (pod warunkiem, że zbierze się grupa 12 osób)

Zapisy: sekretariat ROK “Mazury Garbate” lub pod nr tel 87 520 20 59